Bugün 17 Ocak 2018 Çarşamba
  • Viyana3 °C
  • Graz4 °C
  • Salzburg1 °C
  • Linz0 °C
  • Innsbruck1 °C
  • IMKB

    %
  • Altın
    163,340
    %0.04
  • Dolar
    3,8063
    %0.09
  • Euro
    4,6601
    %0.20
Karakter boyutu : 12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto
Bilim İnsanları: Haftada Üç Porsiyon Kuruyemiş Erken Ölüm Riskini Azaltıyor
12 Ocak 2018 Cuma 18:03

Bilim İnsanları: Haftada Üç Porsiyon Kuruyemiş Erken Ölüm Riskini Azaltıyor

Bilim insanları haftada üç porsiyon kuruyemiş yemenin erken ölüm riskini yüzde 39 azalttığını açıkladı.K

Bilim insanları haftada üç porsiyon kuruyemiş yemenin erken ölüm riskini yüzde 39 azalttığını açıkladı.

Kuruyemiş yemenin aynı zamanda kalp hastalığı, kardiyovasküler hastalıklar ve diyabet riskini de düşürebileceği belirtildi.

The Express'in haberinde, haftada üç porsiyon kuruyemiş tüketen deneklerin hiç kuruyemiş tüketmeyenlere oranla, herhangi bir nedene bağlı ölüm riskinin yüzde 39 daha düşük olduğu belirtildi.

Araştırmacıların açıklamalarında, "Tekli doymamış yağ asitleri, lif, mineraller, vitaminler ve birçok biyoaktif bileşiğin yüksek olduğu kuruyemişler, bu besinlerin sağlık üzerindeki faydalarını kısmen açıklayabileceği"ne dikkat çekildi.

Barselona Üniversitesi Lipid Kliniği eski Direktörü Dr Emilio Ros'a göre, kuruyemiş tüketmenin kilo kaybetmeye de katkı sağladını söyledi.

Ros, "Epidemiyolojik çalışmalar ve klinik araştırmalar, düzenli kuruyemiş tüketiminin obeziteyi önleyebileceğini ve kilo kaybına bile yardımcı olabileceğini" belirtti.

Kan basıncı, viseral adipozite ve metabolizma hastalıklarının da kuruyemiş tüketiminden olumlu etkilendiğini söyleyen Ros, "Bu nedenle, kuruyemişlerin birçok kardiyovasküler risk faktörü üzerinde yararlı bir etkisi olduğu açıktır "dedi.

İspanyol bilim insanları da 2013'te yaptıkları bir araştırmanın sonuçlarının kuruyemiş tüketmenin kardiyovasküler hastalıklardan ölüm riskini büyük ölçüde azalttığını açıklamıştı.

Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 89 defa okunmuştur
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Tüm Hakları Saklıdır © 2017 Son Nokta | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 0000 000 00 00 / Faks : | Yazılım: CM Bilişim - Tasarım: INVIVA